LA RISA PROPORCIONA SALUD.
Las carcajadas activan 400 músculos, hacen
que entre el doble de aire en los pulmones,
elimina tensiones y toxinas de nuestro cuerpo
Conoce todos los estados, toda su gama;
descubrirás secretos, claves para ser más feliz,
más eficaz, para volver a ser tú mismo en tu óptima
expresión.
Aprende a reírte de tus problemas y a superarlos,
a cambiar tu perspectiva y enriquecer tu mapa de la
realidad y tus opciones, aprende a reírte sin motivo.
Desarrolla el sentido del humor, mejora tu forma de
relacionarte superando tus limitaciones y tu timidez
yendo a por lo que quieres.
¿De qué constan los talleres?
- Ejercicios de yoga para calentar, energizar y abrir el corazón.
- Ejercicios de yoga de la risa para reír sin motivo.
- Ejercicios de terapia de la risa con PNL para aprender a reírte de
tus problemas, visualizar tu éxito y definir los objetivos para un
futuro mejor.
- Ejercicios de meditación para conectar con lo mejor de ti, con la
fuerza de tu propia sanación; física, mental y espiritual.
Estructura del curso
1ª Fase. Despertar – La fuerza
Despertar significa darte cuenta de tu programación mental y de las
posibilidades de un condicionar un nuevo sistema operativo mental.
La risa te permite verte desde otra perspectiva, el sentido del
humor, relativiza lo negativo y ensalza la felicidad.
Ese estado te abre todo un abanico de posibilidades para experimentar
placer y en cada instante, la risa te pone en el momento presente.
Aprender a beneficiarse de ese estado para
que sea productivo. Con resultados perdurables a corto y largo plazo.
¿Cómo lo hacemos?
La risa que entrenamos surge del movimiento, del cuerpo como la risa de los
niños, el movimiento del cuerpo y la movilización de la respiración. Para
conectar con tu cuerpo físico, con tu fuerza, con tu vitalidad.
Tomamos consciencia de nuestro poder para mejorarlas cosas en nuestra vida.
En esta fase del taller expandimos el corazón y movilizamos nuestra fuerza.
Desde nuestro cuerpo físico empezamos a crear el medio adecuado
para trascender los pensamientos negativos. Y aparece la posibilidad
de hacer algo diferente. Desde la fuerza empezamos a vislumbrar la posibilidad
de tomar nuevas decisiones para conseguir lo que queremos; dejar atrás los
malos hábitos. Recuperamos poco a poco nuestro poder.
2ª Fase. Despertar - La Risa
En este momento vamos a empezar a reír, todos los líderes y
héroes de nuestra historia, han sido capaces de reírse de sí
mismo y de reírse de la adversidad, la risa te permite ver las
cosas de una todavía más diferente perspectiva, ahora pensamos
en los problemas que teníamos en el pasado y nos reímos, de los
pensamientos que creamos en el presente, los que nos están limitando
o que nos pueden perjudicar y nos reímos.
Mediante ejercicios de movimiento físico y mental, nos podemos
reír de los obstáculos que nos ponemos a nosotros mismos
porque lo hemos aprendido o por lo que nos han transmitido.
PRECIOS
Si pagas una sesión: 20 €
Si pagas dos sesiones (te sale cada una por 15 €):. 30 €
Si pagas 4 sesiones ( te sale cada una por 10 €): 40€.
